Διαιτολόγοι και διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι η υπερβολική κατανάλωση ψωμιού, ειδικά του λευκού αλεύρου, όχι μόνο συμβάλλει στο υπερβολικό βάρος, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία. ▶️Γάλα – μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να επιλέξετε ψωμί ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα με ελάχιστη περιεκτικότητα…
